Невероятните ефекти на какаото са известни на хората от хиляди години. Списъкът с различните му ползи за здравето е огромен. Какаото може да ви помогне живея по - дълго , повиши настроението ти и енергия , намаляване на кръвното налягане и холестерола, и подобряване на кръвообращението. Съдържа високи нива на магнезий , важен минерал в организма. Но какаото работи най -добре в суров вид, известен като какао на прах, да не се бърка с какао на прах . За съжаление, яденето на повече шоколад няма да ви помогне да извлечете тези невероятни ползи. Това е така, защото много видове шоколад на пазара също съдържат много добавки, консерванти и подсладители. За щастие, на пазара има редица органични какаови прахове, които са опаковани само с сурово органично какао.

Съдържание



Кое какао на прах е подходящо за вас?

Но с толкова много налични прахове, може да бъде невероятно трудно да решите кой от тях е подходящ за вас. (Особено когато всеки претендира, че е най -добрият какао на прах на пазара.) Кое какао на прах е най -чистото? Кой прах е най -подходящ за печене? И какво, ако не харесвате горчивия вкус на какаото? Можете ли все още да се възползвате от невероятните ползи за здравето от какао на прах? Има ли продукт, който можете да вземете, без да опитате суровия горчив вкус на какаовите зърна? В тази статия ще прегледам най -добрите какаови прахове, за да разбера.

Най -добрата добавка за какао на прах - Swanson Full Spectrum

Ако не понасяте вкуса на черен шоколад, тогава хранителната добавка Swanson Full Spectrum Cacao е за вас.

Всяка опаковка съдържа 400 mg какаови плодове Theobroma.

Всичко, което трябва да направите, е да вземете една капсула, веднъж или два пъти дневно с вода. Това ще гарантира, че ще усвоите всичко добро на суровото какао на прах (минус горчивия вкус). Един контейнер издържа 1-2 месеца (в зависимост от това дали приемате една или две таблетки на ден).

Theobroma cacao също съдържа проантоцианидини и пектин. Проантоцианидин насърчава антивирусни, антибактериални и антиоксидантни ефекти. Пектинът има антимикробни ефекти. Тъй като повечето купувачи са напълно доволни от този продукт, Swanson прави качество за вашето здраве без огромна цена.

Професионалисти:

значение на 1212 ангелско число
  • Вземете всички магнезий, желязо и антиоксиданти, без да изпитвате горчивия вкус на тъмния шоколад.
  • След шест седмици прием на добавката хората съобщават за значителни подобрения в здравето. Те включват повишено настроение, по -малко „мозъчна мъгла“ и подобрено кръвообращение. Някои дори съобщават за понижен холестерол.

Минуси:

  • Този какао на прах съдържа естествено срещащ се кофеин. Не е ясно обаче какви са количествата.

Присъда:

Лесен за поглъщане и добавяне към ежедневната ви диета. Тази сурова какао на прах хранителна добавка ще ви даде тласък на здравето минус вкуса. Нивото на какао на прах в таблетките е силно концентрирано. Така че може да забележите ефектите по -бързо в сравнение с консумацията на какао на прах.

Какао на прах с най -добър вкус - какао на прах Navitas Organics

Navitas Organics Cacao Powder съдържа непечени студено пресовани органични какаови зърна Fairtrade.

Всяка порция осигурява 25% DV магнезий; 10% DV желязо; 18% DV влакна. Освен това, 700 mg антиоксиданти (флаваноли). Този какао на прах има богат и горчив вкус с нотка на ферментирали какаови зърна.

Вкусът на праха е описан като „снизходителен, сложен“. Повечето от високите оценки на клиентите посочват, че това е най -добрият вкус какао на прах на пазара. Някои казват, че това е „сбъдната мечта на шоколахолици“.

Професионалисти:

  • Повечето (86%+) от потребителите са дали на продукта 5 звезди на популярни сайтове за електронна търговия като Amazon.
  • Може да се използва при готвене. Прахът действа като 1: 1 заместител на какаовия бакпулвер, но с всички допълнителни ползи от суровото какао. Той също така прави страхотни топли напитки.

Минуси:

  • Въпреки че този продукт използва сертифицирано органично какао, той има предупреждение за безопасност за бременни жени.

Присъда:

Този супер вкусен суров органичен прах е за истински шоколадолици. Ако не можете да живеете без шоколад в живота си, накарайте какаото да работи за вас, а не обратното. Поглезете се с този суров органичен вкус на какао на прах, като същевременно извлечете ползите за здравето. Направете свой собствен суров шоколад, сладкиши или бисквити у дома с този вкусен суров суров органичен какао на прах.

Най -здравословен какао на прах - какаово блаженство

Ако търсите здравословен какао на прах, който е естествено сладък, тогава Cacao Bliss е отговорът.

Продуктът е одобрен от водещия американски експерт по здравословен начин на живот Данет Мей. За тези, които броят приема на калории, той е без вина и идва с безплатна книга за здравословни рецепти.

души близнаци номер 11 22

Този сертифициран органичен какао на прах също идва със 100% гаранция за удовлетвореност. Зърната, използвани за създаването на този органичен суров какао на прах, се събират с помощта на сертифицирани производители на какао. Те следват строги насоки, политики и разпоредби на FDA. Те подкрепят биологичното отглеждане и нежните практики на прибиране на реколтата.

Но това не е причината той да бъде избран за най -здравословния какао на прах. Това е така, защото съдържа много други суперхрани, без да прави компромис с вкуса. Те включват:

  • куркума (мощна антиоксидант );
  • черен пипер (съдържа „пиперин“, който се свързва с активната съставка на куркумата куркумин);
  • Цейлонска канела (помага за борба със свободните радикали и предотвратява стареенето);
  • Хималайска сол (съдържа над 84 минерала и микроелементи). Дори добавените подсладители (плодове монах и кокосов нектар) са без захар и естествени.

Професионалисти:

  • Той съдържа много други мощни суперхрани. Някои от тях (като куркума или цейлонска канела) имат много силен вкус. Това ги прави трудни за консумация сами. Но смесването им с органичен какао на прах, плодове монах и кокосов нектар подобрява вкуса им. Това прави Cacao Bliss не само здравословно, но и вкусно.
  • Той напълно задоволява апетита към шоколад и захар.

Минуси:

  • Изглежда, че повечето хора обичат вкуса на този суров органичен какао на прах. Но малък брой клиенти съобщиха за пясъчна текстура.

Присъда:

Благодарение на суперхрана куркума и цейлонска канела, Cacao Bliss е най -здравословното какао на прах на пазара. Cacao Bliss е за вас, ако търсите здравословна ежедневна добавка от какао, която има страхотен вкус. За повече информация относно този прах, моля, вижте моя преглед на Cacao Bliss. Или щракнете тук, за да посетите уебсайта им и да видите опциите.

Най -добрият органичен какао на прах - PNM какао на прах

Какаовият прах PNM съдържа само органичен суров неподсладен прах. Няма да го намерите навсякъде. Произведено е от рядко какао от чиста еквадорска еквадорска арриба национал. Това е суров, непреработен, неподсладен и сертифициран суров органичен какао на прах. Този продукт от какао на прах е пълен с добротата на какаовите зърна. Не е печено и не е алкализирано. Здравословен източник на калций, магнезий, протеини, антиоксиданти флаваноиди, флаваноли и полифеноли. Той може да помогне за подобряване на кожата ви и е особено добър при акне.

Професионалисти:

  • Не съдържа добавки - само суров органичен какао на прах.
  • Той е чудесен за печене. Направете вкусни мъфини, сладкиши и сладкиши, използвайки този чист натурален какао на прах.
  • Цената е умерена за качеството на продукта.

Минуси:

  • Ако не сте фен на горчивия вкус, тогава този продукт може да не е за вашите вкусови рецептори. Не съдържа добавки и подсладители, които биха променили вкуса на чисто сурово какао на прах.
  • Бъдете внимателни, ако имате някакви алергии. Прахът е опакован в съоръжение, което също обработва фъстъци, млечни продукти, пшеница, соя и дървесни ядки.

Присъда:

Ако харесвате вкуса на черен шоколад и суров какао на прах, това е продуктът за вас. Непеченият и не алкализираният продукт може лесно да се добави към чай, кафе или смутита. Също така е чудесно за приготвяне на топли напитки и за печене на вкусни какаови лакомства. Не съдържа добавени подсладители. Вкусът няма да се хареса на всички. Това обаче е сертифицирано органично какао, което се предлага опаковано с чисти природни чудеса.

Най -доброто сурово какао на прах - Freedom Superfoods Неподсладен какао на прах от тъмен шоколад

Неподсладеният органичен суров суров шоколад какао на прах от Freedom Superfoods има вкус на черен шоколад. Той също има гладка текстура и идва с гаранция. Този суров органичен какао на прах не съдържа свързващи вещества. Например захар, подсладители, глутен, тежки метали и 8 -те основни алергена. Прахът е силно алкализиращ. Някои клиенти съобщават за подобрения в моделите на съня и повишаване на енергийните нива. Опаковъчната торбичка с цип е без BPA. Той помага да се гарантира, че какаото на прах остава свежо за дълго време

Причината, поради която това е избрано за най -добрия суров какао на прах, е ниското ниво на замърсяване с тежки метали. По -специално кадмият присъства в повечето органични сурови какао на прах. И този въпрос не е свързан с използваните какаови зърна, а с почвата, където те растат. Високата минна активност в страни като Еквадор и Перу означава, че някои от тежките метали могат да замърсят почвата. Суперхраните Freedom се различават от другите какаови прахове. Той използва какаови зърна, отглеждани само в отдалечени части на Доминиканската република. Тези райони са толкова уединени, че няма минна дейност. Следователно няма опасност от замърсяване с метал. Този суров органичен какао на прах е тестван от трета страна. Резултатът беше 0,66 ppm кадмий, което му дава оценка A +++. Тестван е и за други вредни елементи. Те включват ешерихия коли, бактерии, салмонела, гъбички и дрожди. Нищо от това не присъства в този органичен какао на прах. Без вредни тежки метали, този какао на прах е пълен само с чисти природни чудеса.

Професионалисти:

  • Много лесен за използване и свързване при печене и при приготвяне на топли какаови напитки.
  • Без замърсяване с тежки метали, в сравнение с други сурови органични какао на прах.
  • Предлага се в затваряща се торба с цип.
  • Има гладък вкус на тъмен шоколад.

Минуси:

  • Ако не сте фен на тъмния шоколад, тестът може да не ви хареса.
  • Прахът е критикуван за неправилно етикетиране. Той твърди, че съдържа 10 калории на супена лъжица. Действителното съдържание обаче може да бъде 20 калории.
  • Може да се наложи да добавите подсладител към този органичен суров какао на прах, тъй като той идва в чиста форма.

Присъда:

Търсите най -чистия суров суров органичен какао на прах, който не съдържа пестициди и тежки метали? Тогава това е за вас. Това какао на прах също е чудесно, ако правите много печене. Ако не сте почитател на вкуса на тъмния, горчив вкус, тогава ще трябва да добавите подсладител към какао на прах.

Обща присъда

С толкова много какаови прахове на пазара може да бъде трудно да изберете правилния за вас. Всеки от тези пет вида органичен какао на прах има своите плюсове и минуси. За тези, които не понасят вкуса на тъмен шоколад и не искат да харчат твърде много таблетки Swanson Full Spectrum Cacao са най -добрият избор. За тези, които абсолютно обичат вкуса на органично какао на прах, Navitas Organics Cacao Powder е най -добрият залог. Ако сте загрижени за наличието на тежки метали, тогава Freedom Superfoods Неподсладено тъмно шоколадово какао е правилният начин. А за тези от вас, които обичат да пекат, препоръчваме какао на прах PNM. Нашата присъда за най -доброто какао на прах на пазара е Cacao Bliss. Въпреки че може да не е за бюджета на всички, той е пълен с естествени блага. Те включват суперхрана куркума, хималайска сол и цейлонска канела. Ние го класираме като най -добрия продукт от какао на пазара благодарение на неговите ползи за здравето и брилянтния вкус.

библейски смисъл на 999 г.

Често задавани въпроси за различни какаови и какаови прахове

Мога ли да пия какао през нощта?

Какаото съдържа малки количества кофеин. Но докато не консумирате големи количества през нощта, това не би трябвало да повлияе на съня ви. Хората, които са склонни да бъдат по -чувствителни, казват, че какаото влияе върху съня им.

Какви са страничните ефекти на какао на прах?

Яденето на големи количества какао може да повлияе на съня ви. Какаовото консерво предизвикват мигрена при някои индивиди. Търговското какао (като шоколад и горещ шоколад на прах) съдържа други добавки. Тези добавки (консерванти, захар и т.н.) могат да причинят различни здравословни проблеми.

За какво се използва какао на прах?

Можете да добавите какао на прах към всяка топла напитка или да направите горещ шоколад. Можете да го използвате и за печене. Уверете се, че използвате само сурово органично какао без добавки, за да получите пълния спектър от ползи за здравето на какаото.

Какаото на прах ли е същото като какаото на прах?

Не, какаото не е същото като какаото . Зърната в какао на прах се обработват при ниски температури. Какао на прах е по -горчив, но съдържа повече ензими, минерали и хранителни вещества. Какао на прах се обработва при по -високи температури, като зърната ферментират и се пекат. Вкусът е по -кисел.

Какаото съдържа кофеин?

Основният стимулант в какаото е Теобромин . Той не засяга нервната ви система, както кофеинът. Какаовите зърна обаче съдържат малко кофеин. Чаша горещ шоколад, направен от средностатистически какао на прах в супермаркета, съдържа между 7 mg и 13 mg кофеин . За сравнение, чаша кафе съдържа 95 mg.

Колко какао на прах се препоръчва на ден?

Няма ясни насоки за това колко какао е здравословно да се консумира. Въпреки това, препоръчителната дневна доза за сърдечно заболяване е 19-54 грама от най-доброто какао на прах. За справяне с високото кръвно налягане се препоръчва да се консумират какаови продукти, които осигуряват 25-1,080 mg какаови полифеноли дневно.

Здравословно ли е какао на прах?

Ползите от какаото са многобройни. Той може да помогне за понижаване на холестерола и високото кръвно налягане, както и да намали риска от сърдечни заболявания. Какао на прах също може да помогне за подобряване на симптомите на депресия и подобряване на черния дроб. Той е и богат източник на магнезий.

Какао на прах веган ли е?

Да. Той идва от какаови зърна и обикновено се счита за веган. Можете също така да направите веган горещ шоколад, като замените нормалното мляко с бадемово или овесено мляко.